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Détails sur le produit
Broché: 250 pages
Editeur : AMPHORA (8 juin 2015)
Collection : SPORTS D'ENDURA
Langue : Français
ISBN-10: 2851809180
ISBN-13: 978-2851809186
Dimensions du produit:
24 x 1,7 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
11 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Cet ouvrage est à acheter sans hésitation, il y a des tas de choses à y apprendre lorsqu'on souhaite se mettre au trail.
livre complet avec beaucoup de conseils et de retours sur les courses.je le conseille aux débutants comme aux coureurs confirmés.
Ce livre se lit très bien et balaye différents sujets cruciaux (alimentation, préparation mentale, soins ...) que l’ont néglige parfois au démarrage du Trail.Je le recommande.Il manquerais juste un peu de partage d’expérience et d’exemples concrets.
Très bon livre en dit beaucoup sur ce sport je le recommande à tout les amateurs qui découvre le running trail
C'est mon deuxième livre sur le trail. J'ai commencé par « Ultra-ordinaire - Journal d'un coureur » de Joan Roch que je recommande chaudement car pleins d'expériences et de jolies photos. Pour celui-ci, j'ai capturé pas mal d'informations, je suis un coureur de marathon donc j'ai pu points communs et découvrir les plus du trail (et aussi les moins). Un peu déçu par le format et la découpe des chapitres voir des textes mais c'est très personnel. J'ai beaucoup aimé la description des ultras, ça fait rêver ce qui est un des objectifs d'un livre voir de la pratique du trail.
c'est un bouquin très agréable à la lecture, riche de bons conseils, il aborde tous les points importants du trail.il est très bien décomposé et structuré
J'ai acheté ce livre sur amazon, car le service est rapide et fiable.Le contenu est très intéressant, et orienté tous niveaux (amateurs courte distance ET expérimentés ultra traileurs).
Ce livre m'a apporté beaucoup de renseignements précieux, étant débutant cela permet de comprendre et appréhender la suite.On en retient surtout que pour progresser il faut prendre le temps.
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